दूध में खजूर के फायदे खजूर एनर्जी, फाइबर और आयरन से भरपूर होता है, जबकि दूध में प्रोटीन, कैल्शियम और ट्रिप्टोफैन जैसे तत्व होते हैं, जो नींद और हार्मोन बैलेंस को बेहतर बनाते हैं। इन दोनों का कॉम्बिनेशन सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।
benefits of eating cantaloupe: गर्मी के मौसम में अगर कोई फल सबसे ज्यादा ताजगी और ठंडक देता है, तो वो है खरबूजा। पानी से भरपूर और स्वाद में मीठा यह फल न सिर्फ शरीर को हाइड्रेट रखता है।
पूरे देश में आज बकरीद का पर्व बड़े धूमधाम से मनाया जा रहा है। इसे ईद-उल-अजहा के नाम से भी जाना जाता है। ऐसे में आप इस दिन कुछ बेहतरीन संदेशों से अपनों को ईद मुबारकबाद कह सकते हैं।
हम में से ज्यादातर लोग रोजाना नहाते हैं, कपड़े बदलते हैं और सफाई का ध्यान रखते हैं, लेकिन घर की कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिन्हें हम महीनों तक साफ नहीं करते। जबकि ये चीजें सीधे हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं – एलर्जी, संक्रमण, सांस की समस्या और यहां तक कि त्वचा संबंधी…
गंगा दशहरा का हिंदू धर्म में बेहद ही खास महत्व है। इस दिन कई चीजों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से मां गंगा नाराज हो सकती हैं।
फैटी लिवर की समस्या को हल्के में लेना खतरनाक हो सकता है। इसलिए अपनी लाइफस्टाइल में सुधार लाएं और लिवर को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी कदम उठाएं। समय पर पहचान और सही इलाज से इस बीमारी को कंट्रोल किया जा सकता है और गंभीर परिणामों से बचा जा सकता है।
आंखों की रोशनी कई चीजों के चलते कम हो सकती है। ऐसे में कुछ ऐसे फूड्स हैं जिनके सेवन से रोशनी बढ़ सकती है साथ ही आंखों से चश्मा भी हट सकता है।
काले अंगूर के फायदे काले अंगूर सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित होते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते हैं। काले अंगूर गर्मी में शरीर को हाइड्रेटेड भी रखते हैं।
दांतों और मसूड़ों की सफाई बेहद जरूरी है और उससे भी ज्यादा जरूरी है आपके टूथब्रश का सही होना। ऐसे में टूथब्रश को 2 से 3 महीनों में बदल देना चाहिए।
